熟女世代のために健康美を追究する情報サイト

ベトナム人女性の健康美の秘密をサプリメントに詰め込み日本の女性の美熟女化を促進するために様々な情報を、ベトナムビューティー株式会社がお届けします!

美肌は運動で作れるって本当!?どんな運動が効果的?

2019/01/30   -美肌
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健康維持には、「栄養バランスの整った食事の摂取」「十分な睡眠」「適度な運動」を心がけることが大切です。また、美肌づくりを目指したい場合でもこれらを心がける必要がありますが、中でも定期的な運動には、健康 …

更年期

更年期に感じる腕の痛みの原因は?セルフケアで緩和する方法

2019/01/29   -熟女世代
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年齢を重ねるとともに、朝起きた時に体がだるかったり痛かったりと、不調を感じる方も多いのではないでしょうか。痛みの原因が何も思い当たらない場合は、もしかすると、更年期の症状の1つかもしれません。なかでも …

更年期のイライラの原因は?簡単セルフケアで乗り越えられる

2019/01/28   -熟女世代
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更年期といえば、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンが急激に減少する時期です。そのため、体にさまざまな不調を感じる女性が多くいます。更年期障害の症状は人それぞれ、程度も違いますが、早めの対処が必 …

イライラする女性

ひょっとして更年期うつ?こんな症状にはご用心!

2019/01/27   -熟女世代
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典型的な更年期障害には、ホットフラッシュやめまいがあります。これらは身体の症状として現れるため、症状が出始めたらすぐに気が付くでしょう。そしてもうひとつ、更年期障害には心に現れる症状もあり、これを更年 …

カロリー

ダイエットの基礎知識カロリーについてしっかりと知っておこう!

ダイエットと言うと何を思い浮かべるでしょうか?スリムなボディや溌剌とした身のこなしでしょうか? ダイエットをする人のほとんどは、いつのまにか増えてしまった体重を減らして、より健康になることを目指してい …

シワ眉間

眉間のしわは癖でできる?原因や改善方法をご紹介!

眉間のしわが深くなると、老けた印象だけではなく不機嫌な印象の顔になってしまうことがあります。さらに、眉間にしわがあるだけで人相が悪く見えてしまうこともありますので、このような状態はできるだけ早急に改善 …

美肌を目指せるアロマテラピーに効果的なエッセンシャルオイルは?

女性にとってシミのない透明感のある健康的なお肌は憧れです。美肌をつくるためには、スキンケアや食事の改善などさまざまな方法があります。実はアロマテラピーも美肌効果が期待できるケア方法のひとつです。今回は …

漢方

シミを本当に改善するなら体質改善から!漢方で体の中からアプローチ

2019/01/23   -美肌
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女性にとってシミひとつない白く透き通る肌は憧れです。でも、残念ながら年齢と共に肌にはシミが増えてきてしまいます。シミができていることに気づいたらできるだけ早く対処したいと思います。そこで本気のシミ対策 …

ウォーキング

更年期障害の症状の緩和にはウォーキング!その効果と方法をご紹介

女性なら誰でも40代後半ごろからやってくる更年期があります。更年期には、さまざまな症状が起こり、人によっては日常生活に支障をきたすこともあります。そんな更年期障害のつらい症状を緩和させてくれるのがウォ …

うどんは意外と低カロリー!無理のないダイエットにおすすめ!

うどんといえば、炭水化物なのでダイエットには不向きというイメージがある方も多いでしょう。けれども、実はうどんは意外と低カロリーなのです。成分としての炭水化物量が少ないのでダイエットにむいている食材です …