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【冷えは万病のもと】その原因と対策&改善方法は?

「冷えは万病のもと」と言います。最近では低体温の人が増えて来て、体温を1度上げると免疫が向上すると言われています。冷えの原因は一体何なのでしょう?その改善と対策方法などをご紹介します。

目尻のシワ7タイプ簡単ケア

いつの間にか目尻に小さなシワがある事に気づいた時、とても気になります。目尻のシワが出来る原因は主に7つあります。それぞれの原因と改善するための簡単ケア方法をご紹介します。

基礎代謝をアップすると太らない体質になる!?

ダイエットと切っても切り離せない関係にある基礎代謝、20歳がピークと言われていますが、基礎代謝をアップして太らない体質を作るには?アップするにはどんな方法があるのでしょうか?基礎代謝についてご紹介しま …

ダイエット

腸内環境を改善してお肌と心を元気にする3ステップ

腸内環境が良いと、美肌が作られ、心も元気になれることが最近話題になっています。今回は腸内環境を改善するための3つのステップを紹介します。

水虫の原因と対策、薬を使わないセルフケア

2017/06/26   -健康, 美肌
 

日本人女性の3人に1人が水虫の症状を抱えている言われています。薬を塗ってもなかなか治らない頑固な水虫。 原因や対策を知って、薬を使わないで出来るセルフケアを紹介します。

悪玉コレステロールが多い5つの原因と改善出来る食品類

悪玉コレステロールが多いとどうなるのでしょうか?善玉コレステロールとの違いやコレステロールそのものの役割、多くなる原因と改善出来ると言われている食品などをご紹介します。

汗で身体がかゆくなる原因とかゆみ対策基礎知識

汗をかくと身体がかゆくなると言う状態になっていませんか?子供の頃は何ともなかったのに大人になってから汗でかゆみが起きるその原因とは?かゆみに対してどのような対策が行えるのかをご紹介します。

疲れる・鬱っぽい・その体と心の不調は副腎疲労かも?

2017/06/22   -健康
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最近疲れが取れないし気分も落ち込む。その原因は副腎疲労かもしれません。今回は副腎の働きとケア方法を紹介します。

巻き爪の原因とセルフ矯正可能な市販グッズ

2017/06/19   -健康
 

  巻き爪になっていると少しつま先をぶつけただけで、凄い痛みを感じます。足の見た目が悪くなるだけでなく、ひどくなると出血したり化膿したりする場合もあります。この原因とセルフ矯正をすることが出 …

老眼を遅らせる秘訣・老眼になってからの対策

2017/06/18   -健康, 熟女世代
 

老眼は誰にでも訪れる老化現象です。今回は、老眼になるのを遅らせる秘訣と、症状が現れてからの対策を紹介します。