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40代から増える尿漏れ!自分でできる3つの簡単ケア

2017/04/24   -健康, 熟女世代
 

咳やくしゃみをしたとき、トイレに入った途端に、尿漏れ・・・。 ほんのちょっとの量でも本人にはショックです。でも、なかなか人に話しづらいことですよね。 どんなことがキッカケで尿漏れとなるのでしょうか。

40代からの肩こりに効く3つのスッキリセルフケア

2017/04/24   -健康, 熟女世代
 

肩こりの主な原因は何なのでしょう?凝りがひどくなると本当に辛いものです。コリに効いてスッキリするセルフケアの方法をご紹介します。

40代からの抜け毛予防・カンタン!3つの自宅ケア

2017/04/24   -熟女世代, 美肌
 

40代になった頃から髪のボリュームが減って来たと感じていませんか?抜け毛の原因は何なのでしょうか?これを予防して美しい黒髪でいるために簡単に出来る3つのケア方法をご紹介します。

50代からの美白と自宅で出来る3つの簡単ケア方法

2017/04/24   -熟女世代, 美肌
 

最近シワ・シミ・たるみが出て来たその原因は何でしょうか?若い頃と違ってお肌の回復力が下がって、なかなか思うような状態にならないと言う事はありませんか?簡単に出来る3つのケア方法をご紹介します。

50代の便秘にはどんなリスクが?自分で出来る超簡単解消法

2017/04/24   -健康, 熟女世代
 

50代になり若い時とは違って便秘がちになってしまったと言う事はありませんか?この年代の便秘のリスクと自宅で簡単に出来る解消法をご紹介します。

50代女性の不眠、原因と日常生活での改善方法は?

2017/04/24   -健康, 熟女世代
 

50代の女性の中には不眠で悩む人達がいます。不眠の原因は4つあります。寝付けない、すぐに目が覚める、そんな状態を改善する方法をご紹介します。

もうホクロを増やさない!3つの簡単ケア

2017/04/24   -健康, 美肌
 

ホクロは出来る場所によっては非常に気になるものです。後から出来るホクロの原因は?これ以上出来ない様にする3つの簡単ケア方法を交えてご紹介します。

50代はやせにくい?痩せるコツと注意点をご紹介!

50代は若い時と比べるとやせにくいと言われています。どうして、やせにくくなっているのでしょうか?効果的に痩せるコツと共にその原因もご紹介します。

40代のアンチエイジングで効果的な食べ物とは?

40代でのセルフケアで綺麗を持続出来るか否かが分かれるそうです。どのような食べ物が効果的にアンチエイジングに役立つのか?また、更に効果アップする方法をご紹介します。

50代・目のかすみの原因と対策に効果的な3つのセルフケア

2017/04/08   -健康, 熟女世代
 

年齢を重ねて来ると少し本を読んだりスマホを見たりしているだけで目のかすみが気になる時があります。そんな目のかすみの原因と効果的なセルフケアのやり方をご紹介します。