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「 更年期 」 一覧

胃もたれ

更年期の胃もたれ原因と自宅でできる改善方法

2019/01/13   -熟女世代
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更年期は、人それぞれでいろいろな症状が出てきますが、胃もたれや食欲不振などもその一つです。今回は更年期と胃もたれの関係、その対処方法について見ていきましょう。

更年期っていつからいつまで?終わりのサインはあるの?

2018/12/22   -熟女世代
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年齢を重ねれば、誰にだって老化現象が現れます。更年期障害もまた一種の老化現象として捉えることができますが、辛い諸症状に悩まされていると「いつ終わるの?」と、不安になってしまいます。では、更年期には終わ …

更年期で汗をかく女性

更年期の発汗、ひどい症状はこうやって乗り切ろう!

2018/11/30   -健康
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ところ構わず流れ出る大量の汗は本当に嫌ですし、電車などの乗り物に乗車しているときには、逃げ場がなくて恥ずかしい思いをすることもあります。この症状は更年期障害のひとつであるホットフラッシュの可能性が高い …

イライラする女性

更年期障害を緩和することができる栄養素はあるの?その効果と摂取方法を知ろう

2018/11/30   -健康
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更年期といえば、女性ホルモンが減少することでさまざまな体の不調を感じます。その症状は人それぞれ違い、また程度も違います。とくに気にならない人もいれば、生活に支障をきたすほど症状がひどい人もいます。そん …

更年期で汗をかく女性

更年期になると女性の身体はどう変わるの?症状や予防法をご紹介!

2018/10/29   -熟女世代
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女性なら誰もが避けて通れないのが更年期です。どうしても更年期障害によるさまざまな症状がマイナスなイメージとなりますが、女性の身体が変わる時期であるととらえて、上手に乗り越えることが大切です。更年期に起 …

ダイエットしても脂肪が落ちない!それって、ひょっとすると更年期脂肪かも!?

2018/09/28   -熟女世代
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若い頃は、ほっそりスリム体系だったのに、40代を過ぎたあたりから急に太りやすくなったという経験、もしかするとあなたもお持ちかもしれません。しかし、このような現象が起こるのにははっきりとした理由があり、 …

更年期

やたらと汗をかくのは更年期のせい?!ホットフラッシュの原因と対処法

2018/09/26   -熟女世代
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女性はある程度の年齢になると更年期を迎えます。個人差や程度に差がありますが、閉経による体の変化ですから避けられない事です。更年期には、さまざまな症状が起こりますが夏でもないのに汗をかくという症状もその …

40代で生理不順に…これって更年期?知っておきたい更年期と生理の関係

2018/09/08   -健康
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30代までは、更年期と聞いてもあまりピンと来ず、その症状や対策などについて考える方は少ないでしょう。更年期に入るタイミングには個人差がありますが、その入り口に立たされたときに顕著に現れる可能性があるの …

更年期っていつから始まるの?更年期障害の対策方法は?

2018/07/31   -熟女世代
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シミやシワなど、お肌の老化現象は鏡を見ればすぐに確認できます。一方で、身体の内部で起こっている老化現象は目で確認することができず、身体の不調が現れて初めて気付くことがほとんどです。今回は、更年期に差し …

更年期やたらと眠い症状を軽減する4つの方法

閉経する時期に何だか、ものすごく眠くて、起きていられない状態になることがあります。閉経時に当たる更年期、女性はいろんな症状を感じます。眠くなる原因や対処方法をご紹介します。