熟女世代のために健康美を追究する情報サイト

ベトナム人女性の健康美の秘密をサプリメントに詰め込み日本の女性の美熟女化を促進するために様々な情報を、ベトナムビューティー株式会社がお届けします!

「 ダイエット 」 一覧

ダイエット

青汁ダイエットは本当に痩せる?置き換え方法をご紹介!

ビタミン不足に悩む方の救世主ともいえる存在、それが青汁です。青汁には、ビタミンCなどのビタミンをはじめ水溶性食物繊維も含まれているため、便秘でお困りの方には特におすすめできる食品です。では、青汁をダイ …

こんにゃくを食べるだけで痩せられるって本当!?ダイエット効果や方法をご紹介!

ダイエット方法はたくさんあるけれど、運動や辛い食事制限は長続きしないという方も多いです。美味しく食べてきれいに痩せられる方法があると助かります。ダイエットに効果があると言われる食材はいろいろありますが …

お茶

お茶でダイエットができるって本当!?それぞれのお茶の効果と飲み方をご紹介!

ダイエットして理想の体型を手に入れたいと思っている女性は多いでしょう。痩せるために食事制限や運動をしているけれど、飲み物はどうしたらいいのかわからないという方も少なくありません。毎日飲んでいるお茶をダ …

イライラする女性

ダイエット中のイライラをなんとかしたい!ストレスをためずに痩せる方法は?

ダイエットといってもさまざまな方法がありますが、なかでも食事制限ダイエットはどうしてもイライラしてしまいがちです。食べたいものが食べられないことはストレスになりますが、だからといって食べてしまっては意 …

朝ごはんにバナナを食べるだけでダイエットできるって本当!?効果や正しい方法をご紹介!

ダイエットといえば、食事制限や辛い運動というイメージがありますが、美味しく食べて痩せられる方法があれば、取り入れたいものです。朝ごはんにバナナを食べると痩せられると言われていますが、なぜでしょうか?今 …

キャベツ

キャベツで痩せられるって本当?!ダイエットに効果的な理由とやり方をご紹介!

ダイエット方法はいろいろ紹介されているけれど、辛い運動をしなくても痩せられる方法が知りたいという方が多いでしょう。そこで、キャベツダイエットがおすすめです。キャベツといえば、一年中手に入れられることが …

味噌汁ファスティングはお金をかけずにたった3日間でダイエットできる方法

ファスティングは、高価な酵素ドリンクを購入しなければ始められないイメージがあるかもしれません。しかしそんなことはありません。酵素ドリンクの代わりに、どこの家庭にもある味噌を使って手軽にファスティングが …

黒酢

黒酢がダイエットに効果的って本当!?黒酢の効果と正しい飲み方をご紹介

黒酢といえば、健康に良いということで注目されていますが、実はダイエットにもよいと言われているのをご存知でしょうか?黒酢を飲むだけでダイエットできるわけではないですが、健康的にダイエットするためにサポー …

鶏胸肉

安くて美味しいだけじゃない!鶏胸肉でできるお手軽ダイエットが気になる

今よりちょっと痩せたいけれど、運動や食事制限は苦手という人が多くいます。ダイエットはしたいけれど、できれば楽に痩せられたらと思うでしょう。そんなお手軽ダイエットにおすすめの食材といえば「鶏胸肉」です。 …

空腹

ダイエットの課題は「空腹感をどう乗り切るか?」空腹感を抑える薬ってどう?

高カロリー食を食べ続けていれば、ほぼ確実に太ります。しかし、わかってはいても思うように抑えることができないのが、”食べたい”という欲求です。このようなときに考えつくのが食欲を抑える薬の服用ですが、本当 …