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「 美肌 」 一覧

美肌

美肌をサポートするタンパク質の必要量と不足した時のリスク

2019/02/20   -美肌
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美肌づくりと言うとコラーゲンやビタミンCを思い浮かべる人は多いですが、もっと美肌づくりに役に立つ栄養素があるのです。その栄養素は、タンパク質です。タンパク質というと肉が代表で、美容にマイナスと思われて …

鍋

美しい肌を手に入れるためには体の中から!美肌レシピをご紹介

2019/02/16   -美肌
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輝くような美しい肌を手に入れたいと思っている女性は多いでしょう。けれども、スキンケアばかり頑張っていても、栄養バランスが乱れや肌に悪影響の食事ばかりではせっかくのケアの意味がありません。そこで、今回は …

肝斑

できてしまったシミに効果的な化粧水の選び方と使い方が知りたい!

2019/02/15   -美肌
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鏡を見て新しいシミを見つけるとショックを受けてしまいます。シミは、ひとつあるだけでも老けて見えてしまうので、できるだけ早く消したいと思う事でしょう。そんなシミを改善するためには、基本のケアとして化粧水 …

年齢によるシワは針で改善できる!?どんな方法?

2019/02/13   -美肌
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針治療は東洋医学の考え方に基づく療法で、日本でも自律神経失調症の治療などに用いられてきたといいます。また、近年では針でシワを改善できる方法が登場して聞いていますが、果たしてそれはどのような方法なのでし …

スチーマー

サウナで美肌を目指す!サウナの効果と注意点をご紹介!

2019/02/11   -美肌
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1回サウナから出たあとにはお肌がツルツルになり、心なしか身体も軽くなったように感じます。実際、サウナには美肌効果や健康増進効果を期待できますが、少々の注意も必要です。それでは、サウナの効果や理由する際 …

シワ たるみ

お肌の乾燥がしわの原因!?自分でできるケア方法でしわを撃退!

2019/02/10   -美肌
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しわといえば、年齢を重ねることで自然と増えてしまうものと思っている方も多いでしょう。けれども、加齢だけがしわの原因ではありません。実は、肌に潤いが不足して乾燥することがしわの原因となっています。加齢が …

コップに水を注ぐ

美肌作りには必須な水分のうれしい効果と上手な摂り方

2019/02/09   -美肌
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私たちが生きていく上で、水はなくてはならないものです。人体の60%は、水で出来ていると言われています。その水分は年齢を重ねるとともに減っていき、肌の乾燥もひどくなることもあります。毎日のお手入れで、化 …

アラフォー女性におすすめは美肌を作るオイル!効果と使い方をご紹介

2019/02/06   -美肌
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年齢を重ねるとともに、お肌には乾燥小じわや毛穴の開き、シワやシミといったトラブルがたくさん現れます。そんなアラフォー女性のお肌を美しくするために、オイルがオススメです。今回は、美肌を作るオイルの効果と …

美肌

しわにはセラミドが効果的!化粧品だけでなく食べ物からも摂取しよう

2019/02/01   -美肌
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女性にとって、しわやシミのない肌は憧れです。しわを改善するために、スキンケアやサプリなどを取り入れている方も多いと思います。実は、しわの改善をするために効果的な成分のひとつがセラミドです。今回は、セラ …

左右の頬にうっすらとしたシミが!これって肝斑?

2019/01/31   -美肌
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若い頃に紫外線を直接浴び続けていると、年齢を重ねたのちにシミとなって表面に浮き上がってくることがあります。この状態は光老化と呼ばれ、化粧品によるケアや食品によるケアである程度まで改善することができます …